Como fazer para cabelo crescer rápido? Aprenda aqui como fazer. Os cabelos são uma forma da mulher se reinventar e para isso existem diversas maneiras de renovar o cabelo, e uma forma que se encontra é cortando o cabelo mas sempre acabam se arrependendo e portanto desejam que o cabelo cresça rapidamente novamente.
A espera pelo crescimento do cabelo pode ser cansativa e exaustiva, mas existem maneiras de potencializar o crescimento das madeixas com alguns cuidados para iniciar seu projeto Rapunzel. O crescimento do cabelo pode se potencializar durante uma gravidez ou ocorrer a diminuição com a chegada da menopausa.
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Veja aqui como potencializar o crescimento do seu cabelo:
Evite danos e quebras.
“Dano deve ser evitado se você estiver tentando crescer seu cabelo”, diz Lars Skjoth, fundador e cientista chefe da Harklinikken. “Os cabelos danificados não crescerão tanto tempo, porque normalmente se quebram antes mesmo de ter a chance de crescer até o comprimento desejado.” Esqueça as ferramentas quentes (secador, chapinha, babyliss…) o máximo possível e mantenha o cabelo bem hidratado com máscaras e tratamentos de condicionamento. Deixe os rabos de cavalo e coques por um tempinho também. Eles podem puxar os cabelos ao redor da linha da raiz, ao longo do tempo. O uso com frequência de aparelhos como secador, chapinha e modelador, ou de químicas como coloração, descoloração e relaxamento, faz com que os fios se partam e percam a força. Para botar um ponto final neste problema, além de tratar a saúde do cabelo através de um bom cronograma capilar, é necessário mudar alguns hábitos. Sendo assim, reduza o máximo que puder o uso de ferramentas de calor e, quando for utilizar, não esqueça de aplicar um protetor térmico – ele ajuda a proteger as madeixas das altas temperaturas.
Como fazer seu cabelo crescer mais rápido: Suplementos (Gummy Hair, Iluminus Hair etc)
Quando se trata de aumentar o crescimento do cabelo, os suplementos podem não ser a pílula milagrosa que afirmam ser, adverte Skjoth. “Suplementos e vitaminas só podem ajudá-lo com o crescimento do cabelo se você realmente é deficiente desses nutrientes”, diz ele. “Seu corpo só pode ingerir uma certa quantidade de nutrientes e, uma vez que essas necessidades sejam atendidas, qualquer coisa extra simplesmente se torna desperdício. Portanto, se você já é saudável e consome alimentos ricos em nutrientes diariamente, não verá muitos benefícios com vitaminas e suplementos extras.” Moral da história: se você sente que pode ser deficiente ou estar com uma dieta desequilibrada, não faz mal tomar uma vitamina. “As vitaminas e nutrientes mais importantes para cabelos saudáveis são as vitaminas B, especificamente biotina, além de zinco e ferro”, diz Burg.
Comer alimentos que melhoram a saúde do cabelo.
Acredite, uma má alimentação pode custar caríssimo para o organismo e fazer com que a deficiência nutricional afete o crescimento dos fios. Por isso, é muito importante ingerir alimentos ricos em proteínas como carne, peixe, leite, ovo, iogurte, entre muitos outros. Para quem não sabe, a proteína ajuda a formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo (e barba) e, quanto maior a quantidade ingerida, mais rápido as madeixas tendem a crescer. No caso do seu cabelo, o ditado é verdadeiro: você é o que você come. Em outras palavras, uma dieta saudável é igual a cabelos saudáveis. “Se sua dieta está desequilibrada e há deficiências, o crescimento do cabelo pode sofrer”, diz Burg. “É melhor comer uma dieta bem equilibrada, com muitos vegetais folhosos, vegetais variados, grãos integrais, nozes e carnes magras. A carne e o marisco são uma grande fonte de zinco, e a biotina pode ser encontrada em ovos, carnes, nozes, abacate, batata doce e laticínios. Assim como os suplementos, eles não fazem seu cabelo crescer mais rápido do que o normal, mas ajudam a restaurá-lo. Se o seu crescimento for inferior há um desequilíbrio alimentar, estresse ou doença “.
Condicionamento profundo
O condicionamento profundo é essencial para evitar quebras e pontas duplas, portanto, faça isso uma vez por semana. O Dr. Burg sugere procurar ingredientes para a construção e reparação de cabelos, como queratina hidrolisada e proteína de trigo, bem como óleos hidratantes naturais, como baobá e linhaça.
Evite silicones (procure dimeticona no rótulo), porque, embora eles façam com que seu cabelo pareça brilhante, eles realmente o revestem, levando a acumulações ao longo do tempo que podem impedir a penetração de umidade, tornando os cabelos mais quebradiços e propensos a quebrar.
Para maximizar as vantagens, use um condicionador profundo que possa ser deixado durante a noite. Se você colorir, tratar quimicamente, aquecer seu cabelo regularmente ou tomar muito sol, as fibras capilares são mais fracas, portanto, será necessário um TLC extra. “O cabelo hidratado é mais elástico e, portanto, mais protegido e menos propenso a quebrar”, diz Skjoth. “Infundir seu cabelo com muita umidade ajudará a mantê-lo longo e forte.
Prender o cabelo com muita força afeta o crescimento capilar
Se você tem o hábito de prender as madeixas com muita força, é bom deixar isso de lado já! Afinal, muita pressão pode causar quebra e até mesmo a queda capilar. O hábito de prender o cabelo molhado também é péssimo e deve ser evitado. Mas atenção: um rabo de cavalo ou uma trança bem feita ajuda a exercer uma pressão moderada nos fios e, pode sim, contribuir para o crescimento dos cabelos.
Como fazer seu cabelo crescer mais rápido: Penteie sabiamente.
O cabelo molhado é o cabelo mais vulnerável; portanto, tenha cuidado ao lidar com ele. “Para evitar quebras, tente não escovar os cabelos quando estiver molhado”, diz Burg. “Em vez disso, desembaraçar o cabelo antes de tomar um banho com um pente largo e escovar novamente quando estiver pelo menos parcialmente seco.” As ferramentas certas também podem ajudar. Para iniciantes, invista em uma boa escova desembaraçadora com cerdas almofadadas feitas com ingredientes naturais, como cerdas de madeira e javali, que são mais suaves em seus fios. Uma massagem relaxante bem feita no couro cabeludo é simplesmente incrível, né?! Pois bem, ela deve ser feita durante a lavagem dos fios em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Isso aumenta a circulação sanguínea do local e favorece o crescimento dos cabelos. Se desejar, use até um esfoliante capilar. Dica: não há problema nenhum se você não lavar a cabeleira todos os dias. Neste caso, é só pentear os fios durante alguns bons minutos que já ajuda a ativar a circulação no couro cabeludo.